शिक्षा के साथ साथ स्विमिंग व खेल कूद भी है जरूरी धर्मेन्द कोशिक
प्रधान संपादक योगेश
गुरूग्राम के जी ए वी पब्लिक स्कूल सैक्टर 05 युनिट 2 गुरूग्राम मे आज स्विमिंग पूल का उद्घाटन व पेड पौधे लगाकर कार्यक्रम की शुरूआत की गई।
जीएवी ग्रुप ऑफ स्कूल संस्थापक अध्यक्ष अशोक शर्मा एवं नरेश कौशिक चेयरमैन जीएवी ग्रुप ऑफ स्कूल व जी ए वी पब्लिक स्कूल के डायरेक्टर धर्मेन्द कोशिक व स्कूल प्रधानाचार्य ने मिलकर मुख्य अतिथि राम जन्मभूमि तीर्थ क्षेत्र ट्रस्ट अयोध्या के अध्यक्ष परम पूज्य महंत नृत्य गोपाल दास महाराज के शिष्य पूज्य महेंद्र दास महाराज चेयरमैन रामाकृष्णा इंटरनेशनल एस आर आई उपाध्यक्ष -हैंडबॉल एसोसिएशन, उत्तर प्रदेश के आए हुए सभी अतिथियों को फुल बेंट कर व मुमनटो देकर सम्मानित किया। ।
जी ए वी पब्लिक स्कूल के डायरेक्टर धर्मेन्द कोशिक ने कहा कि आज स्विमिंग पूल का उद्घाटन किया गया। शिक्षा के साथ-साथ खेल-कूद भी उतना ही जरूरी है। हमारी कोशिश है कि हम लगातार बच्चों को सर्वांगीण विकास पर जोर दें। बेहतर शिक्षा के साथ-साथ उन्हें खेल-कूद और प्रतियोगिता के लिए भी तैयार करना है।
स्विमिंग करने के काफी फायदे होते है स्विमिंग सबसे अच्छी एक्सरसाइज मानी जाती है इसको करने से आपके शरीर की पूरी तरह से कसरत हो जाती है। स्विमिंग एक कम्पलीट एक्सरसाइज है, स्विमिंग करने से काफी फायदे है. इससे बॉडी ज्यादा एक्टिव और फ्लेक्सिबल रहती है जिम के मुकाबले स्विमिंग करने वाले ज्यादा फिर रहते है मना जाता है की लगभग १५ गुना ज्यादा मेहनत स्विमिंग में लगती है। स्विमिंग करने वालो को कम बिमारिय होती है, स्विमिंग करने वालो का ब्लड सर्कुलेशन भी आम आदमियों क मुकाबले ज्यादा अच्छे से होता है। स्विमिंग करने वालो की कम करने की छमता बढ़ जाती है नियमित रूप से स्विमिंग करने से आपको अलग से कोई दूसरी एक्सरसाइज नहीं करनी पड़ेगी। क्योकि जमीन की बजाये पानी में शरीर को १२ गुना ज्यादा मेहनत करनी पडती है .
स्विमिंग करने की सलाह दी जाती है। जिससे लग्स कैपेसिटी बढ़े लेकिन माना की लंग्स कैपेसिटी बढने क साथ साथ आज देश की पहचान भी स्विमिंग में बढ़ रही है। स्विमिंग को एक डेली रूटीन में शामिल करने से सिर्फ और सिर्फ फायदा है इसका कोई नेगेटिव इफेक्ट नहीं है।
स्विमिंग के ये है फायदे
स्विमिंग के फायदे पूरे शरीर का वर्कआउट
रक्त संचार बेहतर होता है
कैलोरीज बर्न करने में मदद करे …
तैराकी से मजबूत होंगे आपके मसल्स
कई गंभीर बीमारियों से बचाए रखती है तैराकी
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