महिलाओं व बच्चों को पोषक आहार लेने के लिए प्रेरित किया

महिलाओं व बच्चों को पोषक आहार लेने के लिए प्रेरित किया

बच्चों को दालें, खिचड़ी, दलिया, पंजीरी आदि खाने के लिए दें

गांव जाटोला में चित्रकला-स्लोगन लेखन प्रतियोगिता आयोजित

फतह सिंह उजाला
गुरुग्राम । राष्ट्रीय पोषण माह के दौरान चलाए जा रहे पोषण अभियान के तहत मगलवार को जिला में अलग-अलग प्रतियोगिताओं व जागरूकता कार्यक्रमों के माध्यम से महिलाओं व बच्चों को पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेने के लिए प्रेरित किया गया। जिला में आज वजीराबाद स्थित आंगनवाड़ी केंद्र, राजकीय कन्या वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय वजीराबाद, गढ़ी नत्थे खा तथा गांव जाटोला में चित्रकला व स्लोगन लेखन प्रतियोगिता तथा साइकिल रैली सहित अन्य जागरूकता संबंधी गतिविधियां आयोजित की गई।

एडीसी विश्राम कुमार मीणा ने पोषण अभियान के बारे में जानकारी देते हुए बताया कि महिलाओं को अपनी सेहत का ध्यान रखने के लिए घरेलू व्यजंनों की ओर अधिक ध्यान देना चाहिए। अपने घर की रसोई में पौष्टिक आहार खा कर स्वास्थ्य को उत्तम रखा जा सकता है। उन्होंने बताया कि  गर्भवती महिलाओं, दूध पिलाने वाली माताओं को घर में हरी पत्तेदार सब्जियां, दूध, फल, दही, लस्सी व सलाद आदि का नियमित रूप से सेवन करना चाहिए। माताएं अपने बच्चों को दालें, खिचड़ी, दलिया, पंजीरी आदि खाने के लिए दें। उन्होंने कहा कि बाजार की वस्तुएं खाने  की बजाय बच्चे घर में बनी चीजें खाएंगे तो हृष्ट-पुष्ट बनेंगे। उन्होंने बताया कि भोजन में तली हुई चीजें, अधिक मसालेदार सब्जी, मांसाहार, पैकेटबंद वस्तुएं खाने से परहेज करना चाहिए। महिला एवं बाल विकास विभाग की ओर से चलाए जा रहे पोषण अभियान का उद्देश्य जिला की महिलाओं, किशोरियों और शिशुओं की सेहत को निरोग और बलवान बनाना है।

महिला एवं बाल विकास विभाग गुरुग्राम की कार्यक्रम अधिकारी मीनाक्षी बवेजा ने बताया कि शिशुओं को पूरा समय मां का दूध मिले, इसके लिए धात्री माताओं को मां के दूध के फायदे के बारे में बताया जाता है। इसके अलावा आंगनबाडी केंद्रों में रैसिपी प्रतियोगिता, साईकिल रैली, चित्रकला प्रतियोगिता, भाषण आदि का सफलतापूर्वक आयोजन किया जा रहा है। उन्होंने बताया कि जिला में महिलाओं बच्चों के स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करते हुए स्वास्थ्य विभाग द्वारा अलग-अलग स्थानों पर निशुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर भी आयोजित किए जा रहे हैं।  महिलाओं को आयरन व कैल्श्यिम की गोलियां देने के साथ-साथ कम लागत में उपलब्ध पोषक तत्व के बारे में भी महत्वपूर्ण जानकारी दी जा रही है।