High और low ब्लडप्रेशर के घरेलु उपचार

High और low ब्लडप्रेशर के घरेलु उपचार

आयुर्वेद के अनुसार High BP की बीमारी ठीक करने के लिए घर में उपलब्ध कुछ आयुर्वेदिक दवाईयां हैं जो आप ले सकते हैं। जैसे एक बहुत अच्छी दवा है आप के घर में… वो है दालचीनी जो मसाले के रूप में उपयोग होता है वो आप पत्थर में पिस कर पाउडर बनाके आधा चम्मच रोज सुबह खाली पेट गरम पानी के साथ खाइए….

अगर थोडा खर्च कर सकते है तो दालचीनी को शहद के साथ लीजिये (आधा चम्मच शहद आधा चम्मच दालचीनी) गरम पानी के साथ, ये हाई BP के लिए बहुत अच्छी दवा है । और एक अच्छी दवा है जो आप ले सकते है पर दोनों में से कोई एक । दूसरी दवा है मेथी दाना, मेथी दाना आधा चम्मच लीजिये एक गिलास गरम पानी में और रात को भिगो दीजिये, रात भर पड़ा रहने दीजिये पानी में और सुबह उठ कर पानी को पी लीजिये और मेथी दाने को चबा के खा लीजिये । ये बहुत जल्दी आपकी हाई BP कम कर देगा, डेढ से दो महीने में एकदम स्वाभाविक कर देगा ।

और एक तीसरी अच्छी दवा है हाई BP के लिए वो है अर्जुन की छाल । अर्जुन एक वृक्ष होता है उसकी छाल को धुप में सुखा कर पत्थर में पिस के इसका पाउडर बना लीजिये । आधा चम्मच पाउडर, आधा गिलास गरम पानी में मिलाकर उबाल ले, और खूब उबालने के बाद इसको चाय की तरह पी लें । ये हाई BP को ठीक करेगा, कोलेस्ट्रोल को ठीक करेगा, ट्राईग्लिसाराईड(Tri Glyceriod) को ठीक करेगा, मोटापा कम करता है, हार्ट में अर्टेरिस(Arteries) में अगर कोई ब्लॉकेज है तो वो ब्लॉकेज को भी निकाल देता है ये अर्जुन की छाल ।

डॉक्टर अक्सर ये कहते है न की दिल कमजोर है आपका; अगर दिल कमजोर है तो आप जरुर अर्जुन की छाल लीजिये हर दिन….. दिल बहुत मजबूत हो जायेगा आपका; आपका ESR ठीक होगा, Ejection Fraction भी ठीक हो जायेगा; बहुत अच्छी दवा है ये अर्जुन की छाल ।

और एक अच्छी दवा है हमारे घर में वो है लौकी का रस । एक कप लौकी का रस रोज पीना सवेरे खाली पेट नाश्ता करने से एक घंटे पहले ; और इस लौकी के रस में पांच धनिया पत्ता, पांच पुदीना पत्ता, पांच तुलसी पत्ता मिलाके, तीन चार काली मिर्च पीसकर ये सब डाल के पीना .. ये बहुत अच्छा आपका BP ठीक करेगा और ये ह्रदय को भी बहुत व्यवस्थित कर देता है , कोलेस्ट्रोल को ठीक रखेगा, डाईबेटिस में भी काम आता है ।

और एक मुफ्त की दवा है, बेल पत्र की पत्ते – ये उच्च रक्तचाप में बहुत काम आते है । पांच बेल पत्र ले कर पत्थर में पिस कर उसकी चटनी बनाइये अब इस चटनी को एक ग्लास पानी में डाल कर खूब गरम कर लीजिये, इतना गरम करिए कि पानी आधा हो जाये, फिर उसको ठंडा करके पी लीजिये । ये सबसे जल्दी उच्च रक्तचाप को ठीक करता है और ये बेलपत्र आपके शुगर को भी सामान्य कर देगा । जिनको उच्च रक्तचाप और शुगर दोनों है उनके लिए बेल पत्र सबसे अच्छी दवा है ।

और एक मुफ्त की दावा है हाई BP के लिए – देशी गाय का मूत्र पीयें…. आधा कप रोज सुबह खाली पेट ये बहुत जल्दी हाई BP को ठीक कर देता है । और ये गोमूत्र बहुत अद्भूत है, ये हाई BP को भी ठीक करता है और लो BP को भी ठीक कर देता है – दोनों में काम आता है और यही गोमूत्र डायबिटीज को भी ठीक कर देता है, Arthritis , Gout (गठिया) दोनों ठीक होते है । अगर आप गोमूत्र लगातार पी रहे हैं तो दमा भी ठीक होता है अस्थमा भी ठीक होता है, Tuberculosis भी ठीक हो जाती है । इसमें दो सावधानियां ध्यान रखने की हैं कि गाय शुद्धता से देशी हो और वो गर्भावस्था में न हो ।