लू लगने पर कच्चे आम को उबाल शरबत बना करें सेवन 

लू लगने पर कच्चे आम को उबाल शरबत बना करें सेवन                                                                                                                                  मौसम के अनुकूल सब्जियों और फलों का सेवन करें                                                                                                                                जीएचडी दौलताबाद में होम्योपैथिक शिविर का आयोजन

हीट स्ट्रोक के लक्षण एवं बचाव के तरीकों से कराया अवगत

फतह सिंह उजाला                                      गुरुग्राम। आजादी के अमृत महोत्सव की श्रृंखला में मंगलवार को जीएचडी दौलताबाद में मासिक नि:शुल्क होम्योपैथिक चिकित्सा एवं जानकारी शिविर का आयोजन किया गया। डीसी निशांत कुमार यादव के मार्गदर्शन में आयोजित इस शिविर में होम्योपैथिक चिकित्सा अधिकारी डॉ. नितिका शर्मा ने शिविर में आने वाले आमजन को होम्योपैथिक दवाइयों का वितरण करने के साथ-साथ हीट स्ट्रोक के लक्षण एवं बचाव के तरीकों से भी अवगत करवाया। डॉ नितिका ने कहा कि गर्मी के मौसम में लू लगने की समस्या बहुत आम होती है। इसे ही हीट-स्ट्रोक और सन-स्ट्रोक के नाम से जाना जाता है। ऐसे में जिलावासी विशेष सावधानी बरतें।                                                                    उन्होंने कहा कि बुखार, उल्टी, सिरदर्द, लगातार जी-मिचलाना, दिल की धड़कनें तेज होना, त्वचा रूखी होना, त्वचा पर लाल निशान, रैशेज या चकते होना तथा मानसिक स्थिति बिगड़ना यह लू लगने के प्रमुख लक्षण हैं।इससे बचने के लिए जितना ज्यादा हो सके पानी पियें। गर्मी में घर वापस आने पर पसीना सूखने के बाद ही पानी पिए। डॉ नितिका ने बताया कि लू लगने पर कच्चे आम को उबाल कर उसका शर्बत बनाकर लें। प्याज का सेवन करें। जब भी घर से बाहर निकले सिर को अवश्य ढकें साथ ही मौसम के अनुकूल फलों व सब्जियों का सेवन करें।